Jag ser en massa människor som har olika nyåralöften för i år.. Mestadels är det att bli nyttigare och börja träna.
Jag avger aldrig löften, för jag kan aldrig hålla dem och då blir jag så nere.

Karaktär är inget som jag fick med mig i livet, därför gör jag på följande sätt.
Jag försöker träna några gånger i veckan, året om, inte bara efter nyår. Sedan äter jag godis en dag i veckan, oftast lördagen..Och alla andra veckodagar försöker jag ge min kropp bra husmanskost.. Inga konstigheter.,. inget är förbjudet och inget är hysteriskt.

För jag vet att om jag förbjuder mig själv, så snurrar skallen igång och jag kan inte tänka på något annat än det jag inte får äta/göra.

Jag vil ju lära mig att vara lagom, mellan, ja ni vet.. Inte min starka sida, är mycket för det där med allt eller inget, men jag försöker vara lugn och lagom nu.. Inte hasta iväg.

Efter Julen så blev det mycket socker, och fika.. SÅ jag kände att jag var tvungen att låta bli sockret några dagar för att komma i balans igen.. Det går fortare än man tror. Och nu har jag en godispåse här hemma, men jag har ännu inte rört den och känner inget större sug just nu,.Men om jag känner sug sen, så äter jag lite.. Och då blir jag lagom, äternär jag är sugen och inte för att jag måste ha det.


Skidturen var toppen och jag känner mig tillfreds efter uteaktivitet.. Igår var vi som sagt inne hela dagen och städade.

Nu när jag inte måste gå ner i vikt kan jag lägga fokus på att få en stark och frisk kropp istället, det är jäkligt skönt vill jag lova.. Och jag förstår er som vill ner i vikt, det är ett jäkla kalorijagande..

Så mitt mål med detta år är att fortsätta vara lagom, känna när det blir för mycket av någor och återta kontrollen.. samt träna som jag gör nu.,



Trevlig lördagskväll.